2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1516 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 166.43g.
朝食: Nueces. 昼食: Fresas con Azúcar, Sardinas Asadas, Pasta Carbonara. 夕食: Arándanos, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Preli Croquetas de Cocido , Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 軽食/その他: Palomitas de Maíz, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos. もっと...
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2016 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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