2014年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 28日:
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1512 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 205.54g.
朝食: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 昼食: Zwiebeln, Line Geflügel-Käse Wiener, Line Creme Line, Zucchini, Wela Gemüsebouillon. 夕食: Line Leberwurst Minis, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 軽食/その他: Kirschtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Galiamelone, Braeburn Äpfeln. もっと...
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3560 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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