2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1864 kcal
|
脂質: 88.47g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 202.53g.
朝食: Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Салат Айсберг, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. 夕食: Главпродукт Языки Свиные в Желе, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 軽食/その他: Помело, Мандарины. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|