2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
2102 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 282.27g.
朝食: Коркунов Конфета, Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Пирожок с Яблоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебница Курник, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: баранка, Каша Рисовая на Молоке, Рыбный Суп. 軽食/その他: Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Рыбный Суп. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|