2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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775 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 63.05g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Ирга, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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