2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1460 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Nasi Putih, Ikan Panggang. 昼食: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. もっと...
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