2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2814 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 390.81g.
朝食: Nutry Barra de Cereais - Avelã com Chocolate. 昼食: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Banana e Cacau, Spoleto Fusilli Integrale da Mamma, Molho de Tomate. 夕食: Jantar. 軽食/その他: Eisenbahn Cerveja IPA, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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