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400 kcal und 55gr Eiweiß💪 500gr Skyr,125 gr Heidelbeeren und einen scoop Chunky 👌
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1360 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 116.33g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Kaffee, Zucker, Aldi Kaffeeweißer. 昼食: Heidelbeeren, Desira Skyr. 夕食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Aldi Schinken mit Pfeffer, Kaufland Baguette Brötchen (75g). もっと...
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