2014年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 27日:
|
1221 kcal
|
脂質: 32.42g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Coffee, Coffee-mate Sugar Free French Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: El Pollo Loco Chicken Taco al Carbon. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lean Cuisine Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Kroger Chewy Chocolate Chunk Granola Bars, Apples. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|