2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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726 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 17.04g | 炭水化物: 69.04g.
昼食: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. 夕食: Siyah Zeytin, Karnabahar Yemeği. 軽食/その他: Sütlaç. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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