2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1754 kcal
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脂質: 74.34g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Brazil Nuts, Roasted squash & coconut soup. 夕食: Tesco Bramley Apple Turnover, White Pita Bread , Doner Meat. 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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