2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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980 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Сервелат. 昼食: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 夕食: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Курага. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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