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8:30am
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134.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 21日:
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1715 kcal
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脂質: 85.90g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 177.19g.
朝食: Concord Grape Jelly, Light Soft Spread, english muffin. 昼食: kraft cheese, albertsons cheese garlic croutons, Light Ranch Dressing, diet citrus green tea, marketside romaine, orrow wheat. 夕食: lipton diet citrus green tea, quaker oatmeal, BANANA. 軽食/その他: lipton diet citrus green tea, Trail Mix, Cheddar Cheese, Triscuit Roasted Garlic Crackers. もっと...
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4195 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 36 分, バレーボール - 2 時間, 休憩 - 13 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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