2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1362 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 81.54g.
朝食: Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Almare Pesto Lachs, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch. 昼食: Protein Shake, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. 夕食: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Kirschtomaten, All Seasons Rahm-Spinat, Golden Seafood Regenbogenforelle, Zitronensaft. 軽食/その他: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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