2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1875 kcal
|
脂質: 91.92g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, На Здоровье Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Кофе , Комо Сыр Сметанковый, Цархліб Лаваш Армянский. 昼食: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Моя Суп Овощной. 夕食: Villa Krim Вино Белое Сухое, Norven Икра Горбуши, Селянське Масло 72.5%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Клуб Сыра Сыр Noir, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. 軽食/その他: Своя Линия Кешью, Winway Манго Сушеный, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками, Alokozay Чёрный Чай, Novus Малина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 9%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|