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Wünsche euch einen tollen Tag und einen schönen Start ins Wochenende 😊💙🌸
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87 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2194 kcal
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脂質: 81.20g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 268.70g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, True Fruits Green Smoothie, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. 昼食: Bruckmann Remoulade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Trolli Saure Glühwürmchen, MinusL Nuss Nougat Creme, Gekochtes Ei, Krüger Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 夕食: Nestle Cini Minis, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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