2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1008 kcal
|
脂質: 39.53g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Yarych Мария без Пальмового Масла, Чай с Лимоном, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Капучино, Жако Кекс с Шоколадной Начинкой, Макарун. 夕食: Верес Кукуруза Консервированная , Serenada Сыр Радамер , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Vito Грано Хлеб Грано Житний. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|