2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1807 kcal
|
脂質: 81.74g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 172.21g.
朝食: Röd Paprika, ICA Jalapenos, Yosa Havredryck, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg, Kaffe. 昼食: ICA Cottage Cheese Naturell, Livsmedelsverket Banan, Garant Fiberhavregryn, Kokt Ägg, Yosa Havredryck. 夕食: ICA Tacosås Hot, Rydbergs Vit Kebabsås, Tomater, Röd Paprika, Zucchini, Hälsans Kök Sojanuggets, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål. 軽食/その他: Snickers Snickers Crisp, Olw Grill Chips. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|