2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
942 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 94.20g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе Эспрессо, Мрія Panna Cotta с Клубникой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Fit & Easy Микс Салатов, Аджика, Белый Хлеб, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Iberica Маслины, Яготинська Брынза , Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|