2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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689 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 41.74g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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