2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2099 kcal
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脂質: 102.80g | たんぱく質: 202.39g | 炭水化物: 92.96g.
朝食: Myprotein Протеин Тирамису, Банан, Черника. 昼食: Ростик'c - KFC Ножка (3). 夕食: Ростик'c - KFC Ножка (3). 軽食/その他: SPAR Сыр Копчёный . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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