57.35 yes pee no no no
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
2038 kcal
|
脂質: 84.60g | たんぱく質: 154.92g | 炭水化物: 169.57g.
朝食: 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶. 昼食: 小番茄(葡萄形狀), 芭樂, 蘋果, 炒青菜, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 乳清蛋白, 摩斯 夏威夷鮮蔬沙拉, 玉米濃湯, 紅鮭魚, 法國麵包, 鴨胸. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|