2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1038 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 104.77g.
朝食: Kiwi Fruit, Chutney, Bega Tasty Cheese , Arnott's Salada Original, Coles Ginger Nut Biscuits, Coles Lite Milk. 昼食: Youfoodz Fully Loaded Frittata. 夕食: Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Pinot Noir Wine , Market Fare Mixed Vegetables, Baked or Grilled Salmon. 軽食/その他: Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|