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desayuno : estaba desayunando con mi primo que vino de visita y se me pasó la mano y me mandé 15 de estas galletitas y un yogurt con cereal , juju voy a llorar
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1292 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 238.22g.
朝食: Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa. 昼食: Manfrey Yogurt con Cereales. 軽食/その他: Manfrey Yogur, La Virginia Cappuccino Tradicional, Fantoche Marmoladas, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces Light, Grido Helado de Agua, Manfrey Yogurt con Cereales. もっと...
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 コメント
Hola, te entiendo. Un tip es servirse la cantidad de galletitas que vas a comer y guardar el resto. Cuando uno queda con comida a la vista , danger! Si hay visitas, la mayoría entiende que te estás cuidando y comprenden y colaboran. A mí me re sirve el tip, hago igual con queso, mermelada, aceitunas, nueces, lo que sea pongo la cantidad exacta y el resto lo guardo. Si hay más gente, sólo como lo de mi platito porque es pequeño :( jajaja un beso
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Holas jajaja graciass , sisi suelo hacer eso igual cada porción son 6 galletitas ,onda fueron 2 porciones y media pero igual despues cuando caigo en la cantidad me da cosa xd
2021年 03月 4日 投稿者: belen567
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