|
Завтрак готовила не я, завтрак готовили мне/все больше погружаюсь в тему интуитивного питания и пока на данный момент учусь.Это помогает мне питаться разнообразно и не переедать.Ем «по голоду» и «до насыщения» но при этом мало, всего 3 приема пищи,а надо 5
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
695 kcal
|
脂質: 34.76g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 45.52g.
朝食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидор Тушеный, Красный Сладкий Перец, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо. 昼食: Котлета (Нут+Чечевица), Суп Куриный с Картофелем, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Сыр Мраморный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|