2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1700 kcal
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脂質: 25.04g | たんぱく質: 209.22g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Leche de Almendras Zero, Banana, MyProtein Impact Whey Protein, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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