2021年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1129 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Ja! Geriebener Gouda, Brokkoli, Hohes C Orangensaft, Filinchen Ballaststoff, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Hofmaier Kochhinterschinken. 昼食: Ei, Gutes Land Körniger Frischkäse, Dulano Katenschinken Gewürfelt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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