2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1496 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 198.84g.
昼食: Morrisons Garlic & Herb Croutons, La Rochelle Salad Sprinkles Bacon Flavour, Tesco Frozen Sweetcorn, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Marks & Spencer Plant Kitchen No Chic'N Nuggets, Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cucumber, Iceberg Lettuce, Oat Drink Barista Edition, Demerara Sugar, Coffee (made from Ground). 夕食: Champion Crinkle Cut Chips, McDonald's Ice Cream Cone with Flake, Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Birds Eye Vegetable Rice, Aldi Sweet Potato Curry. もっと...
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体重に変化ありません
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