2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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787 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 80.19g.
朝食: Indomie Rasa Soto Mie, Nescafe Classic. 昼食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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