2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1250 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 176.21g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Apel, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, MILKU Susu Strawberry. 夕食: Nasi Kuning, Oishi Rin-Bee, Sawi Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Putih, Hati Ayam, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Ikan Teri, Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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