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Waage der Klinik
mit Kleider 117,6
Netto 117,2
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117.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1434 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 235.22g.
朝食: Roggenbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee mit Milch, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Aldi Blütenhonig Cremig, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Pflanzenöl, Hilcona Gnocchini, Frankenland Vanilla-Pudding, Tomaten. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Knäcke Delikatesse, Edeka Bio Magerquark, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Erdbeeren, Aldi Sommer Blüten Honig. 軽食/その他: K-Classic Milch 1,5% , Nestle Caro, Hohes C Milde Orange. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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