2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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674 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Kaffee. 昼食: Reis (Gekocht), Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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