2014年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 26日:
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1699 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 198.28g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Pão de Trigo Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Regina Queijo Ricota, Alface de Folha Vermelha, Urbano Arroz Parboilizado, Tomates. 夕食: Subway Subway Club TM. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Amendupa Amendoim Japones. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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