2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1255 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Kurabiye, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Dana Kavurma, Dana Kavurma. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Herbalife Protein Bar, Herbalife Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Thermo Complete, Torku Çubuk Kraker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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