2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1894 kcal
|
脂質: 65.57g | たんぱく質: 178.21g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Белый Замок Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кетчуп с Горчицей, Греча Ядрица, Куриное Филе. 夕食: Куриное Филе, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|