2021年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 119.97g.
朝食: Honeydew Melon, Honeydew Melon, Snowflake Easymix Bran Muffin. 昼食: Cream Cheese , Bakers Vitasnack Crispy Rice Crackers - BBQ. 夕食: KOO Chakalaka, Boerewors, Fried Egg , Fried Egg . 軽食/その他: Savanna Dry Cider, Savanna Light Cider, Green Tea. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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