2021年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1135 kcal
|
脂質: 34.94g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Dadar, Acar Mentimun Manis, Putih Telur, Nasi Merah. 夕食: Wortel, Kentang Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Pastel, Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|