2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1289 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 252.14g.
朝食: Kurma. 昼食: Bakpia. 夕食: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 軽食/その他: Sawo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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