2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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868 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 83.57g.
朝食: Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Honey , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. 昼食: Indonesian Chicken Wrapped in Banana Leaves, Lettuce, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Lettuce, Indonesian Chicken Wrapped in Banana Leaves. 軽食/その他: Richeese Pasta Keju, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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