|
Bugün off günü ilan etmiştim ama son dk gene vicdanım el vermedi Z raporu(03.03.2021) * 1 saat eliptik✅(397 kalori) * 14.652 adım✅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1237 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Zeytinli Poğaça, Kırmızı Domates, Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri , Avokado, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Hurma, Kuru İncir. 夕食: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Muz, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
|
|