|
102.6 КД
|
100.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2484 kcal
|
脂質: 195.28g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Шостка Сыр Российский 50%. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Glendee Кокосовые Чипсы , Слойка с Яблоком, Грецкие Орехи, Сметана Домашняя, Голубика, Глобино Балык Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Белокочанная, Макароны с Фаршем. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|