2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1122 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 25.42g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Heavy Cream, Coffee, Blueberries , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). 昼食: Gallo Salame Italian Dry Salame, Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani String Cheese. 軽食/その他: Blueberries , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Galbani Colby Jack Snack Cheese, Galbani String Cheese, Quest Protein Chips Loaded Taco. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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 コメント
2021年 03月 3日 投稿者: smashfoodmike
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Yeah! I was pretty relieved. I should hit 215 by the weekend. I'm working out this week!
2021年 03月 3日 投稿者: fox_on_the_run
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2021年 03月 3日 投稿者: lonniehuffman
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Nice drop! Awesome progress. Let's go! #grindtime #stayhungry
2021年 03月 4日 投稿者: jimmiepop
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