2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1370 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 184.02g.
朝食: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Финик, Чай, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Финик, Шампиньоны Тушеные, Щедро Горчица Французская, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Брынза, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|