2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1228 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 143.08g.
昼食: Beets, Apples , Tomatoes, Multigrain Bread, Dried Apricot, GNC Flax Seed Oil, Baked Breaded or Battered Cod. 夕食: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Publix Unsalted Tops Saltine Crackers. 軽食/その他: Pork Stir Fry. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|