2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1202 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Naan Indiano , Blue Diamond Almond Breeze Zero, Yorgus Iogurte Grego 0%, Pura Vida Matchá. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Tomates Cereja, Miss Croc Lemon Pepper, Queijo Branco, Tirolez Queijo tipo Brie, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Feta, Espaguete de Pupunha, Salada de Folhas, Morangos. 夕食: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Mini-Cenouras, Alibey Homus Tradicional. 軽食/その他: Café, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Atlhetica Best Whey Bar Churros. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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