2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1272 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 163.38g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Judia Verde Plana, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Vino Tinto de Mesa, Tomates, Carrillada de Cerdo, Zanahoria, Cebollas, Ajo. 夕食: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Calabacín. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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