2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1319 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Сырники, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Лечо. 夕食: Пять Океанов Килька Таллинская с Пряностями, Хлеб Бородинский Сурский Барин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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