2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1600 kcal
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脂質: 124.46g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 36.09g.
朝食: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи. 夕食: Жареное Яйцо, Helcom Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яготинская Сметана 21%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свиной Фарш. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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