2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1379 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 157.67g.
朝食: Saus Tiram, Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Tahu, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Bumbu Semur, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Jambu Kristal, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Dimsum, Sosis Solo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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