2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1586 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма Овощная. 昼食: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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